岡Dr.の相談室

21歳です。
コロナで自粛期間になってから月経が不順しています。前回も2ヶ月ほど月経が来ませんでした。主な原因は多分ですが体重が減り、BMIが18より下になったと思います。実際2ヶ月空いて月経が来た時は一時的に体重を増やせたため、BMIが18になったタイミングでした。現在、前回の月経から2ヶ月弱来ていない状況です。そしてBMIも17前半になっています。ダイエットは一切しておらず、ご飯も食べているのですが、なかなか体重も増えず悩んでいます。こういった体重が原因で月経不順の場合、体重増やす以外に月経不順を治す手段はありますか？

御自身でも自覚されているように、BMI＜18という痩せが卵巣機能低下、生理不順の原因でしょう。
このような場合は体重減少もさることながら、栄養の質的失調が見られることが多いようです。すなわちカロリー摂取の大部分が炭水化物で、蛋白質やアミノ酸の摂取が不足していると思われます。脂肪、特に動物性の脂肪は以前に言われていたほど悪いものではありません。
御飯やパンを食べるより、肉や卵を多く摂るように心がけられたらいいでしょう。
生理不順自体に対する対処法はピルの服用になります。ただしこれは現象としての生理不順を正すだけで、根本的な卵巣機能自体を改善するものではありません。